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「なんか最近、学校の話をあまりしない」
「〇〇ちゃんと遊ばないの？って聞いたら黙り込んだ」
「お友達とケンカしたって言ってたけど、本当はもっと深刻かも…」
友達関係に悩んでいる子どもの姿は、親としてとても気になりますよね。
でも、どう声をかけたらいいのか分からず悩んでいる親御さんも多いのではないでしょうか。
子どもが友達関係で悩むのは、成長の一部でもあります。
・仲間外れ
・気の強い子に押されてしまう
・トラブルに巻き込まれる
・自分の気持ちをうまく伝えられない
しかしそのまま放っておくと、自信を失ったり、登校しぶりにつながる可能性も。
だからこそ、親の寄り添い方がとても大切なんです。
【解決策】
1. 「どうしたの？」より「最近どう？」の雑談スタート
いきなり「友達と何かあったの？」と聞くと、子どもは構えてしまいます。
→「最近、学校どう？」「最近は誰と遊んでるの？」と、日常会話の中から変化を拾うことが大切。
2. 話したくない時は無理に聞かず、そっと見守る
子どもが話さない＝親を拒絶しているわけではありません。
→「何かあったら、いつでも聞くからね」と“話せる空気”を作ることが信頼関係に繋がります。
3. 「それは辛かったね」で気持ちに共感する
子どもの感じたことは、大人の基準でジャッジしないことが大切です。
→「そんなことで悩まないの」と否定せず、「そうだったんだ、嫌な気持ちだったね」と共感するだけで救われます。
4. 解決よりも“味方”でいる姿勢を伝える
アドバイスよりも、「あなたの味方だよ」と伝えることが、子どもにとっては何よりの安心。
→「どうしたいと思ってる？」と、子ども自身の考えを引き出す問いかけが有効です。
5. 必要に応じて学校や第三者に相談する
明らかに深刻な問題（いじめ・暴力など）があれば、親だけで抱え込まず学校の先生やスクールカウンセラーに相談を。
→子どもに伝える時は「あなたを守るために相談するんだよ」と伝えることで安心感が増します。
まとめ
子どもが友達関係で悩むのは自然なこと。でも、その時に親がどう関わるかで、子どもの心の強さは大きく変わります。
覚えておきたいポイントはこの5つ：
✅ 雑談から会話をスタートする
✅ 話したくない時は無理強いしない
✅ 感情に寄り添って共感する
✅ 解決よりも「味方だよ」と伝える
✅ 深刻な時は第三者へ相談も視野に
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